您可以采取很多措施作出调整，使自己更容易、更迅速、更有效地适应在美国的学习生活：

• 保持正确的态度
• 采取一些实际步骤
• 练习讲当地英语
• 耐心
• 照料自己
• 对别人抱有的成见有思想准备
• 从好处揣度别人
• 与有经验的外国人交谈
• 融入周围的环境
• 主动结识一些美国人
• 学习如何在组织中做事
• 了解“学生”的社会地位
• 努力了解别人的处境
• 重新调整您的期望值
• 从实践中学习
• 采取积极的态度